ANGEBOT - Roggen 1000g
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Zubereitung: In der 2,5-fachen Menge ungesalzenem Wasser einweichen und 30-45 Minuten köcheln lassen und 30-60 Min. nachquellen lassen.
Produktinformatione
Als ballaststoffreicher Energiespender pur gekocht oder als täglich Brot verbacken genießen. Zu Gemüse, als Füllung oder auch als Aufstrich verarbeitet ist Roggen eine schöne kulinarische Ergänzung. Roggen dient als gute Proteinquelle und enthält einen hohen Ballaststoffgehalt.
Größe oder Maße
1000g
Produktdetails
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie | 1352 kJ / 323 kcal
Gesamtfett | 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g
Kohlenhydrate | 60,7 g
davon Zucker | 1,0 g
Ballaststoffe | 13,4 g
Eiweiß | 9,5 g
Salz | 0,010 g